TRAINING IN
NEUSTADT BEI
COBURG

Nimm Deine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand. Wir setzen gemeinsam die richtigen Impulse für mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität.

Probetraining anfragen

Unser Team

Für Deine Gesundheit und Fitness gibt unser Trainer-Team alles!

Lisa Keller

Fitnessökonomin, Sport- und
Bewegungstherapeutin,
Ernährungsberaterin

Silus Bauer

Fitnesstrainer, Rehatrainer,
Ernährungsberater

Unsere Leistungen

Alles, was Du für Deine Gesundheit brauchst – an einem Ort.

Kraft- & Ausdauertraining

Gezieltes Training für mehr Kraft, Energie und Lebensfreude – damit Du Deinen Alltag wieder stark und aktiv meistern kannst.

Beweglichkeits- training

Aktives Training für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen – damit Du Dich wieder frei, stark und schmerzfrei bewegen kannst.

Präventions- kurse

Aktiv etwas für Deine Gesundheit tun – mit flexiblen, krankenkassengeförderten Präventionskursen für mehr Kraft, Beweglichkeit, weniger Stress und gesundes Abnehmen.

Reha-Sport

Gemeinsam aktiv werden – mit ärztlich verordnetem Rehasport in der Gruppe. Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und spürbar mehr Lebensqualität.

Ernährungs- beratung

Individuelle Ernährung, die zu Dir passt – für mehr Energie, gesunde Gewohnheiten und nachhaltiges Wohlbefinden.

Personal Training

Individuelle Begleitung für Deinen Erfolg – wir ergänzen Dein Training gezielt, helfen bei speziellen Herausforderungen und setzen gemeinsam neue Ziele.

Noch Fragen?

Weniger Stress, mehr Resilienz, mehr Entspannung und Deine Krankenkasse zahlt!
Deine Vorteile
  • 8 psychologische Wissenseinheiten in 8 Wochen
  • Audio-Meditationsreisen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Techniken zur Bewältigung von akuten Stresssituationen
  • Tracking und Dokumentation der Befindlichkeit
  • bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse

  • Online-Kurs für maximale Flexibilität – jederzeit und überall durchführbar

  • Professionelle Anleitung durch zertifizierte Kursleiter für sicheres Training

  • Gezielte Kräftigungsübungen für Rücken, Rumpf und Wirbelsäule

  • Alltagstipps für rückenschonende Bewegungen und nachhaltige Schmerzprävention

  • Von allen Krankenkassen nach §20 SGB V anerkannt und bis zu 100 % erstattungsfähig

  • 8 wöchentliche Kurseinheiten mit Koordinations- und Kräftigungsübungen für Knochen und Gelenke
  • Alltagstipps zur Verbesserung des Gangbilds und zur Sturzprävention
  • Fachlich betreutes Training von zertifizierten Experten – auch für unterwegs und zu Hause
  • Erinnerungsfunktion, damit du keine Einheit verpasst und konsequent an deiner Knochenstärke arbeitest
  • Von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V geprüft und bis zu 100 % gefördert
  • 8 wöchentliche Kurseinheiten mit Lauf- und Techniktraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger
  • Mobilisations- und Stabilitätsübungen zur Verbesserung deiner Laufhaltung
  • Alltagstaugliche Strategien, um Verletzungen beim Laufen zu vermeiden
  • Fortschrittsüberwachung, damit du deine Verbesserungen im Laufstil erkennen kannst
  • Von allen Krankenkassen nach § 20 SGB V geprüft und bis zu 100 % gefördert

Reha-Sport

Rehabilitationssport-Gruppen  in der sport-praxis in Lichtenfels sind vielfältige und abwechslungsreiche Kurseinheiten. Spaß und Freude an der Bewegung sind wichtige Elemente dieser Kurse. Egal wie alt Du bist und welche Vorerfahrungen Du hast – mit unserem Reha-Sport kommst Du in Bewegung.
Grundsätzlich ist die Verordnung von Rehabilitationssport im Umfang begrenzt. Im Regelfall kannst Du an 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten teilnehmen. Hiervon kann jedoch auch abgewichen werden!
Wenn Du eine durch Deine gesetzliche Krankenkasse genehmigte ärztliche Verordnung hast, entstehen Dir für die Teilnahme an unseren Reha-Sport-Gruppen keine Kosten. Und falls Du begleitend unseren Trainingsbereich nutzen möchtest, bieten wir Dir gerne eine vergünstigte Mitgliedschaft bei uns an.
Montag 14.30 Uhr
Dienstag 19.00 Uhr
Mittwoch 11.00 Uhr
Donnerstag 17.00 Uhr
Freitag 10.00 Uhr
Mehr erfahren

Du möchtest uns persönlich kennenlernen?

Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Deine Ziele.

    MPuls+ menschlich. mutig. miteinander.

    Noch Fragen?

    Die häufigsten Fragen zum Training bei MPuls.

    Wie kann ich bei MPuls Mitglied werden?
    Komm vorbei und lass Dich persönlich in unserer sport-praxis beraten. Gerne zeigen wir Dir in einem Personal Training unser vielfältiges Angebot und Du kannst selbst spüren, warum wir an die Kraft der Bewegung glauben.
    Unsere Mitgliedschaften haben eine maximale Laufzeit von 12 Monaten. Dank unserer Zufriedenheitsgarantie kannst Du uns jedoch schon eher verlassen, falls wir Dich nicht überzeugen konnten.
    Wir lieben Transparenz. Bei uns gibt es keine weiteren Trainerpauschalen oder versteckte Kosten. So weißt Du von Anfang an welche Kosten auf Dich zukommen.
    Ja, klar – ein Probetraining ist unverbindlich möglich!
    Melde Dich einfach kurz bei uns, damit wir einen passenden Termin für Dich finden.